Du bist auf der Such nach einem passenden Laufgürtel? Hier kommen die besten Bauchtaschen und alles, was du über sie wissen musst.
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Besonders beim Joggen stellt man sich häufig die Frage: Wohin mit dem Smartphone, den Hausschlüsseln oder dem Kleingeld, weil man nach der Jogging-Runde am Morgen noch Brötchen holen will? Armtaschen werden nicht immer als angenehm empfunden und ein Rucksack muss es für die reguläre Jogging-Strecke vielleicht auch nicht gleich sein. Die Lösung könnte ein Laufgürtel sein! Die schmalen und flachen Gürtel bieten genug Platz fürs Handy und weitere Kleinigkeiten und stören zudem die Laufbewegungen nicht.
Laufgürtel sind spezielle, schmale und flache Gürtel, die verschiedene kleine Täschchen und Fächer haben. Mit diesen Bauchtaschen kannst du beim Sport ganz bequem und entspannt kleine Gegenstände wie dein Handy, Schlüssel oder Taschentücher transportieren, ohne dass der Gürtel dir dabei den Spaß am Sport nimmt. Anders als bei einem dicken Fanny Pack (wir erinnern uns alle an den wundervollen Vintage-Schnappschuss von Dwayne "The Rock" Johnson), liegt eine Lauftasche über die gesamte Länge eng am Körper an. Er hüpft also nicht umher und stört somit auch nicht deinen Fitness-Flow beim Joggen.
Laufgürtel gibt es in verschiedenen Formen, Farben und Größen. Du findest also mit ziemlicher Sicherheit in den Masse der Angebote einen Gürtel, der zu deinen sportlichen Bedürfnissen passt. Gern stellen wir dir zur Orientierung fünf Bestseller im Vergleich vor, die du ganz bequem bei Amazon shoppen kannst.
Ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis hat die Hüfttasche von Fitgriff. Sie besteht aus zwei verschieden großen Taschen, die außen am Gürtel angebracht sind. Die wasserdichten Taschen sind mit Reißverschlüssen verschließbar. In die kleinere Tasche passen Geldkarten und Schlüssel, die größere Tasche bietet Platz fürs Handy oder das Case deiner Kopfhörer. Zudem ist der Gürtel mit Leuchtstreifen versehen, die in der Abenddämmerung das Licht von heranfahrenden Autos reflektieren. Die Fitgriff-Bauchtasche kommt in 13 Farben, wird mit einem Klick-Verschluss geschlossen und kann über die elastischen, verstellbaren Gurte an deinen Bauchumfang (bis 110 Zentimeter) angepasst werden. Ein gutes und erschwingliches Modell für Anfänger.
Die Hüfttasche von Formbelt ist ein durchgehender Schlauch mit drei Reißverschlüssen an der Innenseite des Gürtels. Er bietet also über die gesamte Länge Stauraum für deine Alltags-Gegenstände. Die elastische Bauchtasche gibt es in sechs Größen und in verschiedenen Designs. Er hat keinen gesonderten Verschluss, sondern wird über die Beine angezogen. Dieser Gürtel aus Polyester und Elastan ist nicht wasserdicht, enthält jedoch einen wasserdichten Beutel, in den du dein Smartphone stecken kannst.
Etwas breiter als die beiden vorherigen Modelle ist der Running Belt von Salomon. Hier kannst du Herstellerangaben zufolge sogar eine 500-Milliliter Trinkflasche verstauen. Das atmungsaktive, sehr stretchige Material schmiegt sich hervorragend an den Körper an. In den elastischen Taschen kannst du Smartphone und Schlüssel immer griffbereit verstauen, eine weitere Tasche ist mit einem Reißverschluss versehen. Dieser leichte Gürtel sitzt eher in der Taille als auf der Hüfte und wird auch fürs Wandern oder Radfahren empfohlen. Fünf Größen und drei Farben gibt’s zur Auswahl.
Als persönlichen Tipp der Redaktion empfiehlt Fitness-Redakteurin Rebecca den schwarzen Unisex Running Belt von Adidas. "Im Gegensatz zu vielen anderen Modellen, ist der Laufgürtel von Adidas wirklich groß genug für jedes Handy. Mit dem Klick-Verschluss lässt sich die Gürteltasche zudem sehr schnell an- und ausziehen", erzählt Rebecca. Der Umfang ist flexibel und einfach verstellbar. Zudem ist die Hüfttasche wasserfest und sorgt auch bei einem kurzen Regenschauer dafür, dass dein Smartphone und die Geldkarte trocken bleiben.
Wenn du nicht nur dem Komfort eines flachen Laufgürtels willst, sondern dir das Design auch wichtig ist, könnte der bedruckte Laufgürtel von Nike die richtige Wahl für dich sein. Neben der Tasche mit Reißverschluss verfügt die Hüfttasche über eine große reflektierende Fläche, damit dich auch im Dunklen Autofahrer wahrnehmen. Die Gürteltasche lässt sich per Klick-Verschluss schließen und das elastische Taillenband ist je nach Körperumfang verstellbar.
Laufgürtel ist nicht gleich Laufgürtel, soviel sei direkt gesagt. Es gibt verschiedene Modelle, die auf unterschiedliche Bedürfnisse zugeschnitten sind. Häufig ist die Wahl des richtigen Running Belt einfach Geschmackssache. Diese Aspekte solltest du dabei beachten:
Das Material: Die wichtigste Unterscheidung ist die Wasserdurchlässigkeit. Wasserdichte Lauftaschen eignen sich besonders dann, wenn du viel draußen unterwegs bist, lange Strecken laufen willst und dich Hamburger Schietwetter nicht vom Training abhält. Nicht wasserfeste Gürtel sind hingegen häufig leichter und weicher vom Material her.
Reißverschlüsse und Nähte: Innenliegende Fächer und Taschen am Laufgürtel sind zwar praktisch, allerdings können die Reißverschlüsse und Nähte mitunter bei langen Läufen scheuern oder kratzen. Achte also darauf, dass der Gürtel gut verarbeitet ist und wenig innenliegende Scheuerflächen hat.
Der Verschluss: Beim Verschluss gibt es im Prinzip auch zwei Arten. Es gibt Gürteltaschen mit Klick-Verschluss oder sogenannte Belts, die du quasi überziehst. Taschen mit Klick-Verschluss lassen sich schnell an- und ausziehen, zudem sind diese Taschen meist etwas größer und bieten mehr Stauraum für Handy, Schlüssel und Co. Allerdings empfinden einige Sportler:innen diese Verschlüsse bei langen Strecken als unangenehm, weil sie im Rücken reiben können. Verschlusslose Lauftaschen reiben nicht. Allerdings können sie leichter verrutschen, wenn du die falsche Größe wählst oder sich dein Gewicht verändert.
Der Stauraum: Ein ebenfalls wichtiger Aspekt bei Kauf eines Laufgürtels ist natürlich der Stauraum. Frage dich, welche Gegenstände du regelmäßig beim Sport zwingend dabeihaben musst. Zudem solltest du dich genau erkundigen, ob dein Smartphone-Modell wirklich in die Tasche passt. Gerade iPhones sind mitunter zu breit für viele Taschen. Fitness-Jogger brauchen zudem womöglich weniger Taschen und Fächer als Profi-Läufer, die mehrere Stunden am Stück oder gar einen Marathon laufen. Letztere benötigen deutlich mehr Platz für Getränke, Sport-Gele, Snacks oder die Startnummer. Hier muss es eventuell ein echter Batman mäßiger Funktions-Gürtel sein, wie das Modell von Fitletic. Für den Start ist vielleicht ein Fach fürs Handy und die Hausschlüssel ausreichend.
Die Größe: Wichtig, gerade bei Gürteln ohne Verschluss, ist, dass du die richtige Größe wählst. Zum Glück haben die allermeisten Händler Größentabellen auf den Produktseiten dabei. An denen solltest du dich unbedingt orientieren. Ein zu großer Gürtel schlackert bei Joggen mitunter wahllos umher und rammt dir dein Smartphone in den Bauch. Ein zu kleiner Gürtel rollt sich hingegen gern in der Taille zusammen und drückt dir den Tascheninhalt unangenehm in die Haut.
Extras und Features: Einige Bauchtaschen haben zudem ein paar Extras in petto, die je nach Lauf-Bedürfnis sehr nützlich sein können. Reflektierende Leuchtstreifen machen gerade in der dunklen Jahreszeit oder in der Dämmerung Autofahrer und andere Verkehrsteilnehmer auf dich aufmerksam. Das sorgt für mehr Sicherheit. Andere Bauchtaschen kommen beispielsweise mit speziellen Laschen für Trinkflaschen oder Laufstöcke. Du siehst, für fast jeden Sport gibt’s eine spezielle Hüfttasche.
Hinweis: Einige Anbieter unterschieden zwischen Gürteltaschen für Damen und für Herren. Das ist unserer Meinung nach unnötig, denn die Laufgürtel sind sich alle mehr oder weniger ähnlich. Maximal in der Farbgestaltung kann man eine vermeintliche Unterteilung nach Damen und Herren feststellen.
Laufgürtel werden in der Regel um die Hüfte oder die Taille getragen. Je nachdem, was dir gefällt, kannst du dir Gurte sowohl unter als auch über der Kleidung tragen. Wichtig ist, dass die Lauftasche eng am Körper anliegt, ohne einzuschneiden. So gehst du sicher, dass die Tasche während des Sports nicht hoch- und runterspringt.
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